Μασάζ ποδιών

Διάρκεια: 30 λεπτά

Το μασάζ ποδιών αποτελεί μια από τις καλύτερες τεχνικές η οποία απευθύνεται σε όλους και προτείνεται για ευεξία και ψυχοσωματική ισορροπία. Πρόκειται για μια ολιστική μάλαξη των κάτω άκρων η οποία εφαρμοζόταν τόσο στην αρχαία Ελλάδα όσο και σε πολλούς ακόμη πολιτισμούς.

Τα πόδια αποτελούν ένα από τα βασικότερα μέρη του ανθρώπινου σώματος. Χάρη σε αυτά μπορούμε να μετακινηθούμε ενώ πάνω τους πέφτει ολόκληρο το βάρος του σώματος. Διαπιστωμένα, το ανθρώπινο πόδι διαθέτει σημεία με σύμπλεγμα νευρών που δίνουν ερέθισμα σε διάφορε περιοχές του σώματος. Συγκεκριμένα, περισσότερα από 72 χιλιάδες νεύρα τα οποία συνδέονται με κάθε όργανο του σώματος. Αυτός είναι και ένας από τους βασικότερους λόγους που το μασάζ ποδιών προσφέρει τεράστια οφέλη.

Ποια είναι τα οφέλη του μασάζ ποδιών;

Τα πόδια καθημερινώς καταπονούνται με αποτέλεσμα αρκετά προβλήματα να κάνουν την εμφάνισή τους. Διάφορα πρηξίματα, μούδιασμα, παραμορφώσεις και τραυματισμοί είναι μόνο μερικά από αυτά. Μάλιστα, το μεγαλύτερο ποσοστό των ανθρώπων νιώθει μια γενική αίσθηση κούρασης και πόνους των πελμάτων λόγω της πολύωρης ορθοστασίας. Και σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να παραλείψουμε τα προβλήματα στην μέση τα οποία πολλές φορές έχουν αντίκτυπο στα πόδια.

Το μασάζ ποδιών είναι σε θέση να προσφέρει χαλάρωση και ξεκούραση ενώ ταυτόχρονα να βοηθήσει στην αποβολή των τοξινών. Η καλύτερη κυκλοφορία του αίματος και η ανακούφιση από κάθε μορφής πόνου είναι μόνο μερικά από τα τεράστια οφέλη που προσφέρει το συγκεκριμένο είδος μασάζ.

Τα βασικότερα πλεονεκτήματα του μασάζ ποδιών είναι:

  • Σωστή κυκλοφορία του αίματος
  • Ανακούφιση των μυών και μείωση πόνου από παθήσεις αρθρίτιδας, οσφυαλγία κ.α.
  • Καλύτερη ροή λεμφικών υγρών
  • Ελαστικότητα μυών
  • Βελτίωση της συναισθηματικής κατάστασης
  • Μείωση άγχους, στρες και βελτίωση νευρικού συστήματος
  • Μείωση γαλακτικού οξέος
  • Μείωση πίεσης - καρδιακών παλμών
  • Προετοιμασία - πρόληψη μυϊκών τραυματισμών πριν και μετά την άθληση

Εάν ενδιαφέρεστε να προγραμματίσετε ένα ραντεβού για μασάζ ποδιών, μπορείτε ανά πάσα στιγμή να επικοινωνήσετε μαζί μου.